Tag Archive for Zdrowie

Maniacy składu – o suplementach Svenska Vitaminer – cz.1

Prowadzę bloga z przerwami od 2013 roku – to już ponad 3 lata! Dostałam w tym czasie trochę propozycji współpracy, ale ponieważ nigdy nie byłam nastawiona na taką formę wzbogacania treści bloga, odrzucałam je, bo nie były zbyt zachwycające. Wiecie, nie interesuje mnie smarowanie się pachnidłami i zjadanie tabletek podejrzanego pochodzenia, żeby potem pisać udawane peany na blogu, a mimo rozwoju blogosfery coraz więcej blogerek tak niestety robi, co prowadzi do niezmiennego ubawu tej części, która na grubymi nićmi szytą współpracę się nie zgodziła.

IMAG0819

Read more

O działaniu błonnika słów kilka… #1 – wpływ na wypróżnianie

Podobno żarty o kupie to najstarsze żarty świata. Miałam kiedyś okazję czytać dowcipy z okresu starożytności i wcale mnie nie bawiły, ale to tylko dlatego, że znam lepsze. Co jednak, gdy kupa, zamiast przyprawiać nas o chichot, śmiech do rozpuku czy cudowne uczucie ulgi, zaczyna sprawiać problemy? Nie wiedząc nic o powstawaniu kupy, sięgamy najpewniej bez namysłu po środki przeczyszczające. Jeśli wiemy choć trochę, być może zaczniemy od błonnika. Co zrobić, by błonnik zadziałał tak, jak tego żądamy? Kiedy go stosować? Czy jest w ogóle sens zwiększać jego zawartość w diecie? O tym i wielu innych sprawach sobie dzisiaj porozmawiamy.

 

B1044B7527

Read more

Pierwsza (i nieostatnia!) letnia nalewka

Lato to piękny czas dla zielarzy: do zbierania jest mnóstwo pachnących kwiatów, które same wychylają się w naszą stronę. To czas oszczędności – w końcu tyle można zebrać, nie trzeba kupować – ale i wzmożonej pracy. Mnogość surowców aż prosi się o przetwarzanie na różne sposoby – skorzystałam z tej możliwości i tego lata wreszcie zaczęłam kręcić swoje nalewki zdrowotne.

DSC_0437

Read more

Migrena – paluszek i główka… czy może poważny problem?

Ten tekst mógłby zaczynać się od słów: xadhoidsjknxfl adkslalllsa fjskmfdsopdw. Mniej więcej takie odgłosy dziś rano wydobywały się z moich ust, gdy próbowałam sobie ulżyć w cierpieniu. Ból zaskoczył mnie samą, ponieważ dawno już nie zdarzały mi się takie dramaty, a ten dodatkowo był jakiś taki inny. Ból, z którym nie potrafiłam sobie poradzić.

 

9CD44DF298

Read more

Wesoła grzybiarka jest bardzo, bardzo zła

Nie mogło być inaczej: ciągnące się miesiącami przemęczenie i stres zaowocowały najpierw piękną grzybową plamką na ramieniu, a w końcu chorobą (szybki strzał gorączki, tadaaam!). Jakoś sobie po kolei trzeba z tym wszystkim poradzić – swego czasu plamy na skórze doprowadzały mnie do płaczu, ale teraz jestem niczym Desperado. Z buta wjeżdżam i robię porządek.

Read more

Ziołowa apteczka – czy to ma sens?

Na pewno masz w domu pudełko z różnymi lekami, które tylko czekają na okazję, by je wykorzystać. Boli głowa? Jesz pigułkę. Przeziębienie? Pigułka. Stres? Pigułka. W efekcie: na wątrobę – też pigułka! Przerwij błędne koło i stwórz swoją ziołową apteczkę od podstaw!

 

Read more

Ustalamy plan zbierania ziół i robienia nalewek – KROK PO KROKU

Wiecie już, że lubię planować (na pewno wiecie, jeśli śledzicie mnie na fejsbuczku). Bez dobrego planu można obudzić się z ręką w nocniku, a w przypadku ziół jest szczególnie ważne, by nie przegapić terminów. Nalepsze właściwości mają rośliny zebrane właśnie w określonym czasie w roku. Nauczę Was dzisiaj o tym myśleć. To niestety nie ja. /stocksnap.io – Bảo-Quân Nguyễn Zaczniemy od… Read more →

Dużo czekoladowych myśli

Nerwowe życie [Mao Zedonga] miało zły wpływ na układ trawienny – zdarzały się okresy, w których Mao mógł się wypróżnić tylko raz na tydzień. Przez całe życie cierpiał na zaparcia i miał obsesję na punkcie defekacji. – pisze Jung Chang w swojej książce Mao. Nie wiemy, co Wielki Sternik zrobił ze swoim problemem, ale wiemy, że jego historia może być… Read more →

Naturalne sposoby walki z depresją #1 – suplementy i dieta

Pamiętacie moją piramidę zdrowia? Tłumaczyłam na jej podstawie, że zanim sięgniemy po leki, powinniśmy próbować zrobić dla siebie wszystko, co się da, by ich nie stosować. Zmienić dietę, włączyć aktywność fizyczną do planu dnia, pić zioła… To ładna teoria, a dzisiaj chcę pokazać Wam próbę wprowadzenia jej w praktykę, w dodatku w niełatwym zakresie, bo w leczeniu depresji. Ten tekst… Read more →

Visit Us On TwitterVisit Us On FacebookVisit Us On Google Plus